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哺乳期可以吃红薯吗

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哺乳期可以吃红薯吗

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当然可以吃的。因为红薯的里面主要含有的成分是淀粉，经过服用后在身体内会作为人体的三大营养物质的碳水化合物来为身体供应能量。而且红薯还具有减肥的作用，是因为红薯的糖分属于多糖，食入后较单糖来说不易吸收，而且还有饱腹感，所以会减肥的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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