哺乳该如何减肥

Question

哺乳该如何减肥

Answer 1

哺乳期减肥是不能够吃减肥药的，减肥药的药性会通过乳汁传递给孩子，带孩子身体有一定的影响。哺乳期最安全的减肥方法是通过运动减肥，大量的运动能够消耗体内囤积的脂肪，另外运动减肥的同时要控制饮食才能达到减肥的效果 。减肥需要长期检查，不可松懈。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。