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114斤的体重吃苹果可以减肥吗

病情描述:

114斤的体重吃苹果可以减肥吗

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

是可以的，因为苹果可以帮助人体有效减少摄入热量。吃苹果还会让你有饱腹感，可以有效减少食物的摄入。饭前吃苹果对减肥很有帮助。同时还可以排除身体中的水毒，毒素等。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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