运动减肥运动后腰酸背疼什么原因

Question

运动减肥运动后腰酸背疼什么原因

Answer 1

平时你的运动很少猛的大量运动会造成肌肉拉伤，这时候你不要不运动，你要适当的运动，慢慢的会减轻。平时多吃些补钙的食品或钙片，在保证了好的身体后，在慢慢的减肥才可以如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。