捏胳膊会不会瘦

Question

捏胳膊会不会瘦

Answer 1

可以用保鲜膜包好上臂,要紧,然后做跑步状,打羽毛球或跳绳都可以起到很好的效果；练瑜伽又不累效果又好,但很难见效慢；用可大乐瓶装满水,然后左手右手各举一个,每天举一定时间,效果很好.但是医学证明这样的局部减肥低于四十分钟时无效的.当然你可以用哑铃代替可乐水瓶.如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。