练瑜伽手臂会不会变细

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练瑜伽手臂会不会变细

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

可以的，对于不经常运动的办公室一族来说，手臂几乎是最容易沉积脂肪的地方。长期缺乏运动而造成手臂肌肉非常松垮。瑜伽很好的使手臂变细，它能使松垮的肌肉变得紧绷而且富有弹性，并且消耗多余的脂肪，从而达到让手臂变细的效果如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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