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介绍个母乳期怎样减肥

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介绍个母乳期怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

哺乳期如果刻意的减肥会影响奶水的治疗。每一次哺乳期奶水的分泌是需要通过食物的补充来分泌。刻意减肥还会引起身体营养错失了造成身体不适。平时可以做些有氧运动如瑜伽，慢跑都是很有效的减肥方法。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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