减肥晚餐吃什么食物比较好 - 问答频道

减肥晚餐吃什么食物比较好

病情描述:

减肥晚餐吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

饮食减肥时需控制每顿的摄入量，建议进食时需细嚼慢咽，在伴晚6点之前进餐完毕，可以吃一些肉片香干炒芹菜，黄瓜和西红柿，糖分比较少，纤维素多，可以促进排便，减少宿便的发生，达到减肥目的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

相关问题

贫血的临床症状有哪些

贫血的临床症状，其实很多时候都能够从外在的一些表现观察出来，首先就是皮肤黏膜发生改变，这部分患者整个看上去非常苍白，而对于泌尿系统发生的改变，大多都是血管外溶血。另外，对于消化系统的影响，就是进一步导致消化功能减弱以及消化不良。

58695次浏览

贫血症状有哪些

当身体患有疾病时会导致患者出现一些症状表现，通过这些症状表现在治疗上可以对症治疗，当患有贫血时也是会导致患者出现一些症状表现，如脸色不好、容易疲劳、手脚发凉、头痛、头晕等症状表现。

62458次浏览

长期贫血有什么危害

长期贫血的患者对器官组织会造成缺氧，还会让患者心肺功能出现异常，同时也会影响到患者的神经系统，免疫功能下降，影响生育能力。有些患者会有内分泌失调的情况发生，所以这是一个不能大意的疾病，发现贫血的症状需要及时就医检查具体病因合理的治疗。

53471次浏览

孕妇贫血了吃什么最好？

概述：女人在怀孕的时候体质会出现变化，有些孕妇会出现很多疾病，但是随着孩子出生病症会慢慢消失。在怀孕期间出现的贫血，孕妇要特别注意，不但对大人有害处，对小孩更是有影响，所以一定要多补血，及时的治疗贫血，这样才能生出健康的宝宝。那么孕妇要是贫血了吃什么东西好呢？经验：除了治疗贫血外，首先应该是预防孕妇贫血，可以经常吃鸡汁熬的粥，就是把老母鸡使劲的炖，把汤炖好了，然后用鸡汤来熬粥喝，这不但能够补充孕妇

55038次浏览

贫血患者应该注意的护理事项

概述：对于患有贫血的患者要注意生活上的一些护理事项，不知道大家是否懂得。贫血这个疾病一般是不会通过药物去治疗的，除非是情况严重的。一般是通过生活上的一些护理来调理身体，让身体中的铁元素慢慢增加。我今天要分享的是怎样在生活里去护理品徐患者的经验。经验：贫血补铁的时候应该坚持要小量还有坚持的原则，还有要严格的控按照医生的叮嘱去服用药物，不要自作主张的大服药剂量，避免铁中毒。应该在翻后才服用药物，不要空

60573次浏览

热门医生