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来月经能不能吃青瓜

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来月经能不能吃青瓜

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

早餐最好少吃，以面食为主，又有营养，上午或下午温度高点再吃，早上不宜进食生冷的食物，对胃不好。进食生冷的东西容易诱发痛经或是其他不适，月经期还是以热、温的食物为主，多休息，加强营养。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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