打羽毛球可以瘦腿吗

Question

打羽毛球可以瘦腿吗

Answer 1

根据你的描述，打羽毛球事一项全身运动，减肥的时候可以选择打羽毛球来加大运动量，但是打羽毛球单纯的瘦腿效果并不佳，建议如果要瘦腿的话可以选择有针对性的运动如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。