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吃什么蔬菜水果可以怎样减肥
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吃什么蔬菜水果可以怎样减肥
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    减肥时可以吃一些苹果、冬瓜、葡萄柚、奇异果等蔬菜水果,但是一定不能为了减肥而节食,否则可能会引起营养不良。减肥的方法很多,每天合理控制自己的饮食,不要暴饮暴食,适量地运动一下,长期坚持下去就会瘦的。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时去医院就诊。
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