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产后的腰部赘肉怎么治疗

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产后的腰部赘肉怎么治疗

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在产后半年内不要减肥的，这个时间可以控制高脂肪高热量食物的摄入量，均衡饮食营养，如果有自己哺乳的话，在哺乳期也是不建议减肥的。可以在停止哺乳后生产宝宝超过半年后的时间可以多做户外的运动同时饮食运动调节，如果效果不理想可以辅助针灸拔罐的减肥方法，如果是剖腹产的话，建议您一年后在考虑做这方面的治疗如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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