产后的腰部赘肉怎么治疗

Question

产后的腰部赘肉怎么治疗

Answer 1

在产后半年内不要减肥的，这个时间可以控制高脂肪 高热量食物的摄入量，均衡饮食营养，如果有自己哺乳的话，在哺乳期也是不建议减肥的。 可以在停止哺乳后 生产宝宝超过半年后的时间可以多做户外的运动 同时饮食运动调节，如果效果不理想可以辅助针灸拔罐的减肥方法，如果是剖腹产的话，建议您一年后在考虑做这方面的治疗如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。