怎样才能够快速健康怎样减肥

Question

怎样才能够快速健康怎样减肥

Answer 1

一般情况下，减肥必须在控制饮食的情况下，增加运动量，这是减肥的基础，可以配合喝乌龙茶。效果不错。 建议控制饮食，适当的增加运动，可以练习瑜伽，喝乌龙茶，减肥效果不错。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。