腰肌劳损能不能做仰卧起坐

Question

腰肌劳损能不能做仰卧起坐

Answer 1

肌肉劳损主要原因往往是和长时间坐着、弯腰劳动、劳累等等有关系的，我们要想完全好，生活中只有注意了才可能 平时不要长时间坐着或者弯腰劳动，适当锻炼，比如做仰卧起坐是可以的，不要太劳累；按摩和理疗，疼痛明显时候可以口服芬必得和氯唑沙宗试一试如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。