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山药能和紫薯一起煮粥喝吗

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山药能和紫薯一起煮粥喝吗

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谢琪主任医师桂林市人民医院

可以的。山药味甘、性平，入肺、脾、肾经。而且不燥不腻，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。而紫薯的作用是抗癌、防癌、软化血管、降血压、降血脂、补钙、健身美容。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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