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能瘦肚子和小腿有什么方法

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能瘦肚子和小腿有什么方法

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

减肥关键是忌肥肉、油腻、少吃糖、还有多运动、适当节制饮食、少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗，加上每天多跳下绳，跑跑步，主要还是坚持，这样会有很好的效果的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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贫血的危害有哪些

贫血的危害主要体现于对人体其他器官和组织受到损伤，尤其是对皮肤粘膜、心脏、脑血管系统、生殖系统损伤较为严重。

地中海贫血夫妻一定遗传吗

如果夫妻双方都有地中海贫血的话，可以要小孩吗，是不是一定会遗传给下一代，这一连串的问题，相信也是很多地中海贫血患者心中的疑问。其实，在夫妻都有地中海贫血的情况下，还是可以怀孕的。

贫血吃什么

当我们人们如果患有贫血的时候，会经常感觉到四肢无力，干什么事情都提不起力气和精神影响了我们的正常的生活和工作。而且贫血也会造成一些其他的危害，贫血的时候我们可以吃一些动物的肝脏和禽蛋类，吃一些胡萝卜和莲藕等蔬菜，可以吃一些大枣，桂圆等干果类。并且贫血的人不要喝茶和咖啡。

障碍性轻度贫血治愈率

很多的病患者最担心也是最想治疗的问题就是是不是能彻底的治愈呢，这个障碍性贫血的病症也是，发病的人正常的生活都会受到影响的，对心理也是个极大的创伤呢，那么障碍性贫血的病症是不是能治愈呢。

贫血会造成哪些方面有什么并发症

很多人认为贫血没什么大碍，所以对于自己的病情，也不会急于调整。其实当自己患上贫血的时候，不管自己对于这种疾病了解多少，都应该早一点进行治疗，因为贫血患者延误了病情，就会很容易产生哪些方面更严重的疾病呢?　　1.严重的贫血可使心肌缺氧而发生心力衰竭。另一方面，心肌能量来源的激活需要借助于Vit B

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