快走可以瘦腿吗

Question

快走可以瘦腿吗

Answer 1

每个人的腿型生长，还有身体肥胖情况，主要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，像你这个如果没有不舒服还有，其他症状，考虑是正常的，要保持良好的心态，不要自卑，平常不要长期久坐不要食用肥腻的食物，防止肥胖应该多点运动促进脂肪消耗。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。