可以吃什么减大腿肉

Question

可以吃什么减大腿肉

Answer 1

吃柚子是有些效果的，尤其是吃饭之前吃。最好配合一点简单的运动，如早晚各捶打大腿内侧100下，捶打时要用些力气。同时在减肥的时候要注意不要吃油腻高脂的食物，可以的话，最好做些运动，如蹬自行车等。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。