经期吃东西真的不会不会发胖

Question

经期吃东西真的不会不会发胖

Answer 1

这个不一定的，虽然经期的身体会有一定的变化，但是如果摄入的脂肪量较多的话也是可以增加体重的。 所以，在经期只要是正常的饮食就可以的，因为出血的原因可以吃一些如鸡蛋，瘦肉类的食物增加能量就可以的，也不用刻意的暴饮暴食。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。