减肥但是总是想吃东西怎么治疗

Question

减肥但是总是想吃东西怎么治疗

Answer 1

减肥不是一朝一夕可以的。要长久的坚持下去。运动减肥是最有效的减肥方法。但是节食要适度。不能过分节食。如果想吃东西可以注意注意力。尽量让自己忙起来就不会想了。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。