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喝冬瓜煮水可以减肥吗

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喝冬瓜煮水可以减肥吗

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

冬瓜皮有一定的利尿的作用，用冬瓜皮煮水喝能够起到加速排尿的效果，但是对于减肥是没有太大用处的。想要减肥必须通过运动的方式，单纯依靠饮食没有太大效果。另外采用减肥药的减肥方式也是不可取的，停药后容易反弹。建议你每天坚持运动并且控制热量的摄入。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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