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肥胖不想锻炼有别的办法减肥吗

病情描述:

肥胖不想锻炼有别的办法减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

您目前的肥胖是由于长期摄入过多，消耗少导致的。建议您控制饮食，减少脂肪等摄入，多吃些蔬菜和水果，适当进行运动。不要单纯依靠节食减肥，要通过控制饮食结合运动的健康减肥方法减肥。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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