吃淀粉类食物会不会增肥

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吃淀粉类食物会不会增肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃多了淀粉类食物会长胖。所以减肥者慎用。但是吃淀粉类食物可抑制肠癌，因此每天应该适当的吃些淀粉类食物富含碳水化合物的食物有大米、玉米、小麦等，根茎类蔬菜则包括土豆、山药、薯类等。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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