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步行减肥法效果怎么样

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步行减肥法效果怎么样

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

步行的确是一个很好的减肥方法，不仅能减腿上的肉，还能减身上的肉。但是不管什么方法都要坚持才会有效，必须每天坚持，搭配上按摩和控制饮食，长时间下来就会有效果的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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