节食锻炼减肥一个月能瘦多少

Question

节食锻炼减肥一个月能瘦多少

Answer 1

这样一月坚持下来，能瘦多少也是因人而异的。有些肥胖顽强的人，可能会一斤也不瘦。有的人减肥容易，可能会减掉四五斤左右。 不过一直这样坚持的话，不管如何，总会消瘦下去的。减肥不是一朝一夕，也不是一二月就可能效果明显的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。