光吃饼干可以减肥吗

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光吃饼干可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

现在是发育的时期，平时在饮食上是要补充足够的营养的，饼干的热量也是很高的，同时还有糖成分，对于减肥的帮助不是很大。平时可以通过控制饮食要达到减肥，同时可以多吃点蔬菜和水果促进肠道的蠕动。多点运动和健身对于减肥是有极大的帮助的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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