板栗吃多了会不会便秘

Question

板栗吃多了会不会便秘

Answer 1

板栗吃多了是会导致便秘的。板栗每天只需少量食用，坚持下去就能达到很好的滋补效果，大量食用则会导致便秘和消化不良等症状。因为正常成人每天胃肠道滞留少量的气体，而过量食用板栗会使肠道内被细菌酵解产生的气体量增多，从而形成胃肠道胀气，严重的有可能会导致便秘。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。