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做蹲起能瘦腿吗

女，18岁 2020-09-20 21:36

病情描述:

做蹲起能瘦腿吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2020-09-20 22:35

腿部比较胖可能是由于你平时的营养比较好，此外又缺乏运动，从而导致过多的脂肪在身体局部囤积引起的，可以通过饮食和运动调理平时你可以多注意清淡饮食，少吃肥肉，每天多运动，如做蹲起运动，是可以达到减肥目的的，还可以坚持跑步如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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