健身前吃饭还是锻炼后 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

健身前吃饭还是锻炼后

病情描述:

健身前吃饭还是锻炼后

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

饭前饭后都一样，吃饭都要和运动隔开一个小时差不多才可以。运动完心率过快马上吃饭也不行，吃完饭胃部还在消化马上剧烈运动也是不可以的。但是相对来说更建议你做完运动隔一小时再吃饭，运动完可以喝点盐水。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

相关问题

相关文章

肾病贫血如何治疗

肾病贫血在生活中很常见，这种疾病主要是由肾功能出现损伤而引起的贫血，这种疾病也是慢性肾病患者中患有心血管中并发症的自主危险因素。当患有这种贫血是一定要及时治疗。对于患有这种疾病可以通过药物治疗、输血、透析等方法治疗。

贫血三项是什么

身体检查方法各种各样，想要检测贫血情况就可以做贫血三项，贫血三项指的是血清维生素b12，血清叶酸以及血清铁蛋白，检查以后如果贫血严重就应该做好饮食方面的调节，根据医生的建议使用正确方式处理，这样就能达到好的治疗作用。

贫血的诊断标准是什么

是否贫血需要化验血象来进行判断，根据患者血液中红细胞的数量、红细胞的压积、血红蛋白浓度等几个指标来进行诊断。其中血红蛋白的浓度是最重要的一个指标，此指标不但能判断是否贫血，还能显示贫血的等级。

怀孕期间如何预防贫血

概述：怀孕期间是一个很关键的时期，很多怀孕的女性在这个期间会出现贫血的情况，这些对于肚子里面的宝宝会有一些影响，其实关于贫血这个事情，预防比治疗更加的重要，那么怀孕期间如何预防贫血呢？经验：多吃一些富含铁元素的食物，像是一些动物的内脏，猪肝，猪心等，还有动物的血，也是

如何鉴别贫血这种疾病?

相信大家的身边一定有贫血的患者，得过贫血的患者一定知道这种疾病所带来的危害，对于这种疾病，大家还是要在早期发现这种疾病，大家就要知道鉴别这种疾病的方法，那么，如何鉴别贫血这种疾病?我站的专家来为大家详细介绍一下。鉴别贫血性质的指标，经常应用的是由红细胞数、红细胞压积和血红蛋白量计算出来的平均红细胞容积(MCV)、平均红细胞血红蛋白(MCH)和平均红细胞血红蛋白浓度(MCHC)三项指标。MCV增大，见于再生障碍性贫血，

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：直肠损伤、睑外翻、血清病

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：心肾不交、乳房纤维瘤、淋巴囊肿

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：肾痈、克拉伯病、胎儿脑积水

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态