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晚餐吃黄瓜可以减肥吗

病情描述:

晚餐吃黄瓜可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

肥胖的发生是由于你平时的营养比较好，如吃的比较多营养充足，平时又缺乏运动，从而导致过多的脂肪在身体局部囤积引起的平时你可以清淡饮食，少吃肥肉，可以多吃黄瓜等，此外你需要每天坚持运动，如每天至少半小时到一小时的运动如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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