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睡前喝醋怎样减肥还是饭后喝醋怎样减肥

女，17岁

病情描述:

睡前喝醋怎样减肥还是饭后喝醋怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

通过喝醋的方式减肥效果不确定的，肥胖的发生主要与你平时营养过剩，同时又缺乏运动等因素有直接关系的，要多运动你也可以选择在饭前适度喝一些醋的，其次你还需要多运动，这样坚持下去就可以达到减肥目的的，不要过于担心就可以了如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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患有中度贫血的人可以口服叶酸和维生素b12。这两种虽然是营养药物，但是它们可以从根本上缓解贫血，非常适合中度贫血患者。然后可以适当使用激素进行治疗，一般使用雄性激素。缺铁性贫血可适当补充铁剂。

载脂蛋白b偏低的危害

载脂蛋白B偏低，其危害主要体现在两个方面，一方面载脂蛋白B偏低会影响到人体肝脏的损害程度，因为载脂蛋白B偏低的程度与肝脏损害程度成正比，如果偏低越厉害，其肝脏损伤程度和越重。另外，该种物质是运载胆固醇到身体各个细胞的重要物质，如果偏低会致使人体各个组织细胞无法得到充足的胆固醇，致使患者出现营养不良，引发慢性贫血。

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老人贫血怎么办

老年人若是发生了贫血，平时要多吃一些富含叶酸和维生素b12的食物，同时也需要保证饮食多样化，使营养能够全面的吸收，再就是要积极的进行体育锻炼。如果说病情较为严重，可以在医生的指导下适当的服用补血的药物，另外还需要针对原发病进行有效的治疗。

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