经期可以打太极拳吗

Question

经期可以打太极拳吗

Answer 1

可以适当的练一些，但运动量不宜过多，由于这些运动都是有行气活血的功能，但是在经期以外的生活中，练太极经过长年的练习，对一些妇科病有很好的预防和治疗作用。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。