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喝稀饭可以减肥吗

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喝稀饭可以减肥吗

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

肥胖的发生是由于你平时营养比较好，如吃的比较多，同时又缺乏运动，从而导致过多的脂肪在身体局部囤积引起的平时你可以清淡饮食，少吃肥肉，饮食方面可以多喝稀饭，其次你每天需要坚持锻炼，就可以达到减肥的目的的如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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