上初中以后体重怎么快速增加

Question

上初中以后体重怎么快速增加

Answer 1

步入初中开始，年龄大多在13-14岁，刚刚开始进入青春期，身体发育旺盛的时间段，身体各个方面变化会比较大也是正常的。 如果觉得身体偏胖一些可以适当的饮食控制和坚持运动锻炼，但是减肥或者是瘦身都要在不伤害身体健康的前提下进行。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。