睡觉打鼾声音大怎么治疗

Question

睡觉打鼾声音大怎么治疗

Answer 1

睡觉打鼾声音大是因为鼻子和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软自制松弛、舌根后坠等导致气流不同导致的。平时要注意多多运动，少吸烟喝酒，因为吸烟能引起呼吸道症状加重。睡觉的时候不要枕太高的枕头，让头部在合适的高度得到适当的放松。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。