小学生的减肥方法

Question

小学生的减肥方法

Answer 1

建议首先要控制好饮食，尽量不要吃高脂肪和高蛋白的食物，可以多吃水果和蔬菜。 其次是要加强锻炼，运动减肥，可以跑步，快步走，跳皮筋，骑山地车等，注意要坚持。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。