卫健素可以减肥吗

Question

卫健素可以减肥吗

Answer 1

在有饮食油腻，缺少锻炼的情况下，是会有过多的脂肪积聚而有使体重增加，外观臃肿表现，过重的体重，还会增加重要脏器的代谢功能负担。单纯的药物或者是保健品是不能达到减肥效果的。 建议需呀从饮食和运动两方面着手，这样才会达到有效控制体重，并且是健康的。比如适当的控制饮食量，注意食材的搭配合理，避免肥肉等油腻食物，每天坚持6000步的运动量。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。