哺乳期能不能去健身房锻炼

Question

哺乳期能不能去健身房锻炼

Answer 1

哺乳期可以适当的锻炼的，但是要注意好乳房的，，避免过度挤压，这个时间一定要注意好保暖，避免受风着凉引起疾病对哺乳是不利的。 您确定下您是生产宝宝多久了，如果时间还比较短的话，子宫及身体还没有恢复的话不建议过度的运动如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。