补肾健脾滋阴养血选择哪些保健品

Question

补肾健脾滋阴养血选择哪些保健品

Answer 1

保健品不是药品，如果你的身体没有什么疾病的话，应该通过食物来调节自己的亚健康身体。 建议你通过调节食物和运动来调整自己的亚健康身体，均衡饮食，不偏食不挑食，多到户外运动，多吃玉米、动物肝脏、蛋、淮山、冬瓜、板栗、五谷杂粮等。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。