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枸杞泡水喝有什么方法

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枸杞泡水喝有什么方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

枸杞泡水一般只用放枸杞子10粒左右比较合适，并可以反复泡水最后把剩下的枸杞吃掉这样才能掇枸杞里的有效成分全部泡出来，枸杞有滋补明目的效果，能增强人们的免疫力，有滋补肝肾、益精明目、坚筋骨的功效。长期服用有助于延缓衰老，延长寿命。但是感冒发烧、有炎症、腹泻、虚寒的人不能有用。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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