郑多燕减肥操有什么效果

Question

郑多燕减肥操有什么效果

Answer 1

减肥的话要每天饮食清淡，每天进行合理适当的身体锻炼。郑多燕减肥操是对减肥有一定效果的，运动会加快胃蠕动，散发热量，消耗能量。但是每个人的体质不同,不能确定每个人能瘦多少斤，如果能够坚持每天锻炼就一定能看到效果。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。