郑多燕减肥操有什么效果

病情描述:

郑多燕减肥操有什么效果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

减肥的话要每天饮食清淡，每天进行合理适当的身体锻炼。郑多燕减肥操是对减肥有一定效果的，运动会加快胃蠕动，散发热量，消耗能量。但是每个人的体质不同,不能确定每个人能瘦多少斤，如果能够坚持每天锻炼就一定能看到效果。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

相关问题

24小时正常尿量是多少

24小时正常尿量是1000-2000毫升，平均尿量是1500毫升。但受一些生理因素的影响，通常上下浮动在500毫升以内，也视为正常。当24小时尿量超出正常范围时，则视为尿量异常，通常可分为三种情况，即无尿、少尿和多尿。无尿一般是指24小时排尿量少于100毫升；少尿是指24小时排尿量少于400毫升。多尿一般是指，24小时排尿量超出正常尿量的二分之一，也就是排尿量在2500毫升以上。

2818次浏览

治疗小儿贫血的中医小药方

概述：很多小孩子平时喜欢挑食，就很容易导致营养不良，容易出现贫血的症状，会出现倦怠、乏力、烦躁不安，还会引起其他疾病，对小儿的生长发育很不利，下面我来教大家几个方法，希望可以帮助到你们经验：根据中医的对身体内在平衡进行调理的方式呢，我们可以针对小孩子在缺铁性贫血的方面

55992次浏览

月经带来缺铁或贫血应该重视

月经期缺铁或贫血需要重视，可能与经量过多、铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血、造血功能异常等因素有关。建议及时就医检查血红蛋白和血清铁指标，遵医嘱补充铁剂或调整饮食结构。1、经量过多月经出血量超过80毫升可能导致铁丢失加速，...

58405次浏览