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怎么预防中暑
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怎么预防中暑
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    一定要带好防晒用具,而且不要在10点至16点在烈日下行走,不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了,保持充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的重要措施。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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