上夜班对身体有那些的危害大不大

Question

上夜班对身体有那些的危害大不大

Answer 1

长期熬夜上班对身体的内分泌功能有很大影响，这样做不能保证生活规律。要想缓解对身体的危害，希望你养成倒班后时间差的习惯，适应了就可以，但是白天一定要保证充足的睡眠。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。