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晚上喝什么榨果汁能瘦脸怎样减肥

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晚上喝什么榨果汁能瘦脸怎样减肥

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

你可以试试喝些榨苹果汁。苹果中含有丰富的果胶，而且可以加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。苹果还可以咬着吃，慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且它的卡路里热量也不高。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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