什么时候按摩头皮对头发最有的好处有什么

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什么时候按摩头皮对头发最有的好处有什么

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马冬梅主治医师山东省立医院

按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，促进血液循环，有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白。一般在早上和晚上按摩头皮是最适合的时间段，一般5～10分钟即可。平时多吃些核桃、黑芝麻、黑豆等，都是对头发有好吃的食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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