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男人经常喝豆浆怎么样

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男人经常喝豆浆怎么样

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

男性喝豆浆是很好的，因为豆浆是植物性蛋白的重要来源，容易被身体吸收和利用，对提高体质有很大的好处。豆浆中有一种大豆异黄酮的物质，起到了双向调节作用，对男性激素没有很大的影响。建议在煮豆浆的时候，一定要煮沸10分钟后再饮用。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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