低血压的中年人适合做什么样的锻炼 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

低血压的中年人适合做什么样的锻炼

病情描述:

低血压的中年人适合做什么样的锻炼

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

运动锻炼可改善人体对血压的调节，持之以恒的运动有助于减少低血压发生。但应注意运动量不宜过大，也不可做体位变动过大的运动。运动以快步走、慢跑、太极拳等项目为宜，运动后应无气喘，心率不超过110~120次/分钟。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

相关问题

相关文章

碱性磷酸酶偏低多少算严重

碱性磷酸酶偏低多少算严重与性别有关，正常参考值女性50-135U/L；男性45-125U/L。碱性磷酸酶正常值与性别有关，当女性碱性磷酸酶指数低于50、男性低于45时，提示可能存在碱性磷酸酶偏低。碱性磷酸酶轻度偏低一般是生理性的原因引起，没什么临床意义。如果降低较多，需要排除有无慢性肾炎、儿童甲状腺功能降低、贫血等疾病，需做进一步临床检查方可确诊。

怀孕期间贫血的饮食

怀孕期间贫血可通过适量食用动物肝脏、红肉、深色蔬菜、豆制品和维生素C丰富的水果等食物改善。孕期贫血多由铁、叶酸或维生素B12缺乏引起，需结合饮食调整与医生指导的综合干预。

贫血的女性能不能运动

现在很多的妈妈对缺铁性贫血的认识不是很深，往往会听到一些妈妈特别可笑的问题，有很多妈妈甚至问缺铁性贫血能不能够运动，这里就可以看到一些妈妈对缺铁性贫血的了解不是很深。我就在这里给孩子的妈妈普及一下，说说缺铁性贫血的一些注意事项。

都市女性贫血的四大主要症状有哪些表现

最近我们的专家收到了很多关于贫血的症状方面的咨询，很多都是一些都市职业女性，尤其是一些白领。想必贫血的症状也是大家都很想了解的内容了，这里我们就简单介绍下吧。贫血的症状可发生于任何人、任何年龄段，因此，及时掌握贫血的早期信号，以便及时的进行饮食调整是非常有必要的。对于女性来说，贫血的症状早期有以

锻炼不当也是贫血的病因之一

贫血的病因有很多，除了一些内部器官病变外，很可能还有过度运动有关，尤其是一些青少年运动员，在运动上很有拼劲，不注意贫血的病因，往往会引起一系列贫血症状，得不偿失。在运动中，当双脚着地时，足部的血管会受到冲击，肌肉的急剧伸缩也会使红细胞与血管壁发生摩擦，使红细胞受损，是贫血的病因之一，甚至会出现血

热门医生

特色医院

成都西南儿童医院

成都西南儿童医院

擅长：痤疮、肠痉挛

武汉国医堂医院

武汉国医堂医院

擅长：基质性角膜炎、葡萄膜肿瘤、眼眶真菌病

北京昌平北苑中医医院

北京昌平北苑中医医院

擅长：慢性肝炎、新生儿溶血、大骨节病

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态