坐得时间过久对人有没有坏处

Question

坐得时间过久对人有没有坏处

Answer 1

长期久坐对人体的危害很大的，中医认为久坐伤脾阳，会导致脾胃功能下降，出现胃胀，厌食，恶心，便秘等不适，还容易引起腰肌劳损，腰椎间盘突出症啊 所以为了健康着想，还是要注意这点，不宜长期久坐，坚持锻炼身体，流水不腐户枢不蠹啊，必须加强锻炼才行，每天至少要有一小时运动时间啊如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。