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黑米黑芝麻黑豆有什么功效

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黑米黑芝麻黑豆有什么功效

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

黑米，黑芝麻，黑豆具有补肾补血的功效，而经常饮食黑色性的食物对于人体中的补肾有非常好的功效。当人的身体肾气充足时，头发就会乌黑亮丽，指甲也会有光泽。此外想让发质变好，平时就要尽量少用电吹风或者染烫，否则很容易导致头发受损。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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