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早餐吃什么食物比较好

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早餐吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

早餐可以适当吃牛奶、鸡蛋、稀粥和面包等食物比较好，因为这些都是属于营养丰富的食物。因为早餐是一天中比较重要的一餐，如果早餐吃好了就会有更好的精力去学习和工作，如果早餐吃得不好就会影响一上午的工作。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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